一、清洁：肌肤护理的第一步
清洁是护肤的第一步，也是至关重要的一步。使用温和的洁面产品（如氨基酸洁面乳）可以有效去除肌肤表面的污垢和油脂，为后续护肤品的吸收打下良好基础。清洁不当会导致毛孔堵塞，引发痘痘等问题。
二、爽肤：平衡肌肤酸碱度
爽肤水（又称为化妆水）的主要作用是平衡肌肤的酸碱度，同时为肌肤提供必要的补水。在使用爽肤水时，可以选择含有抗氧化成分的产品，如含有维生素C的爽肤水，以提升肌肤的抗衰老能力。
三、精华：高效成分深层滋养
精华液含有高浓度的活性成分，如维生素A（视黄醇）、维生素C等，可以针对肌肤问题进行深层滋养和修复。使用精华液时，应按照产品说明进行适量使用，避免过量。
四、乳液/面霜：锁水保湿
乳液和面霜是护肤步骤中的锁水保湿环节。它们可以形成一层保护膜，防止水分流失，同时为肌肤提供必要的油脂。根据肌肤类型选择合适的乳液或面霜，如干性肌肤适合使用较为滋润的产品。
五、防晒：抵御紫外线伤害
防晒霜是日常护肤中不可或缺的一步，可以有效抵御紫外线对肌肤的伤害，预防皮肤癌和光老化。建议使用宽谱防晒霜，SPF值至少为30，以提供全面的保护。
六、夜间护理：修复肌肤
夜间是肌肤修复和再生的黄金时间。在晚间护肤步骤中，可以使用含有修复成分的产品，如含有维生素A的夜间精华或面霜，以促进肌肤的自我修复能力。
正确的护肤品使用顺序可以最大化护肤效果，提升肌肤健康。记住，每个人的肌肤状况和需求不同，选择适合自己的护肤产品和顺序至关重要。
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