七日瘦身汤的做法
七日瘦身汤近年来在减肥人群中颇为流行，据说坚持喝七天能有不错的瘦身效果。下面就来给大家详细讲讲它的做法。首先准备好材料，需要洋葱、西红柿、芹菜、青椒、白菜、盐、黑胡椒等。洋葱和西红柿切好备用，芹菜、青椒、白菜洗净切段。
先在锅中放少许油，放入洋葱炒香，接着加入西红柿翻炒出汁。然后把芹菜、青椒、白菜依次放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮 20 到 30 分钟左右。煮好后根据个人口味加入适量盐和黑胡椒调味。这道汤热着喝或者放凉后喝都可以，每天保证一定的饮用量，坚持七天看看效果。不过要注意，它不能完全替代正常饮食哦。
